ローソンで買えるダイエット中におすすめの商品まとめ!食品やお菓子など!

人気のコンビニエンスストアのローソンには、ダイエット中におすすめの商品がたくさんあることをご存知でしょうか。本記事では、ローソンで買えるダイエット中におすすめの食品やお菓子、そして、朝食に使えるメニューなどを厳選してご紹介します。

ローソンで買えるダイエット中におすすめの商品まとめ!食品やお菓子など!のイメージ

目次

  1. 1ダイエットにもおすすめのローソン商品
  2. 2ローソンのダイエット中におすすめの商品とは?
  3. 3ローソンのダイエット中におすすめの朝食
  4. 4ローソンのダイエット中におすすめのお菓子
  5. 5ローソンのダイエット中におすすめの食品
  6. 6ローソンのダイエット中におすすめの商品の口コミ
  7. 7ローソンのダイエット中に避けたい商品
  8. 8ローソンのダイエット中におすすめの商品メニューをチェックしておこう!

ダイエットにもおすすめのローソン商品

マチのほっとステーションというキャッチコピーで、人気のコンビニエンスストアとして知られるローソンに立ち寄るという人もたくさんいるのではないでしょうか。

最近流行りのポイ活でローソンを利用する機会が増えたという人もたくさんいるのではないでしょうか。身近なコンビニエンスストアとして知られると同時に、たくさんの商品を提供しているのです。

本記事では、現在ダイエットに励んでいる方、そして、これからダイエットに励もうと考えている方におすすめのローソンの商品をたくさんある中から厳選してご紹介していくことにします。

ローソンのダイエット中におすすめの商品とは?

ダイエット中におすすめの商品というのはどのような商品なのだろうかと思っている人もいることでしょう。コンビニエンスストアの商品と言うと、高カロリーの商品が多いのではないかと思っている人もいるのではないでしょうか。

実のところ、コンビニエンスストアのお弁当などは、高カロリーな商品が多いのは事実です。しかしながら、昨今の健康ブームとともに、コンビニで販売している商品も様変わりしているのです。

例えば、お弁当も高カロリーではないものを使ったお弁当なども販売されています。また、コンビニで購入することができる惣菜にも、従来の惣菜だけでなく、野菜を中心とした低カロリーの惣菜も販売するようになりました。

また、カロリーだけを気にしていてはダイエットできないということで、ダイエットをしてる人にとっては、糖質もカットしたいという人もいるのではないでしょうか。

コンビニエンスストア各社では、ダイエットに励まれている方達のニーズに合わせた糖質をカットした商品をラインナップで取り揃えているのです。

他のコンビニエンスストアも含めて、ダイエット中におすすめの商品を紹介して欲しいというご要望も頂きました。残念ながら、今回は、マチのほっとステーションというキャッチコピーの人気のコンビニエンスストアのローソンのおすすめ商品だけをご紹介します。

ローソンのダイエット中におすすめの朝食

ダイエットに挑戦している人にとっては、朝食から気が抜けない時間となります。しかしながら、朝食を作る時間が勿体無い、時間ギリギリまでゆっくり寝たいという人もいることでしょう。

加えて、朝食は、時間を節約するために外で購入するという人も増えてきています。最近では、ファーストフード店も朝食に力を入れています。しかしながら、たくさんの人が、気軽に利用しやすいということでコンビニを選びがちです。

まず最初に、たくさんの人が朝食を購入するのに利用するコンビニエンスストアのローソンのダイエット中におすすめの朝食として、3つの商品をご紹介していくことにしましょう。

チーズとハムのふっくらパン

朝食はご飯派だったけれども、ご飯は糖質が高いということで、切り替えようと考えている、あるいは、朝食はパン派なのだけれども、パンは糖質が高いというのが気になっている人がいることでしょう。

そんな人におすすめなのが、ローソンで購入することができる『チーズとハムのふっくらパン』です。パンと言うと、糖質が高いのでダイエット中におすすめできないのではないだろうかと思っている人もいるかもしれません。

むしろ、ダイエット中にパンは避けるべきだとたくさんのWebメディアで見てきたという人もいることでしょう。ご安心ください、『チーズとハムのふっくらパン』は、他のパンとは一味も二味も違います。

というのも、『チーズとハムのふっくらパン』は、ハムとゴーダチーズをベースとしたチーズクリーム、そして、そのチーズクリームを白い生地で巻き込んだ後に蒸し上げたパンとなります。

糖質も8.9グラム、そして、カロリーは、87キロカロリーと、ダイエット中の人にオススメの商品と言っても過言ではないのです。値段も105円と安い値段となっているので、ぜひチェックしておきたいダイエット中の朝食におすすめの商品です。

モーニングオルジュ

『モーニングオルジュ』という名前を聞くと、まさに朝食向けのパンではないかと思っている人もいることでしょう。実は、この『モーニングオルジュ』もローソンのダイエット中におすすめの朝食メニューの一つなのです。

『モーニングオルジュ』は、プルーンピューレとハチミツを配合したオリジナルのパンとなっており、先にご紹介した『チーズとハムのふっくらパン』と同じく、糖質オフの商品なのです。

1個あたりのカロリーは64キロカロリー、そして、糖質も5.3グラムとかなり糖質がカットされた商品となるのです。2個入りで120円にて購入することができるので、ダイエット中にもおすすめの商品となります。

ブランパン

糖質オフのパンが充実しているということで、他にも朝食におすすめのパンがあるのだろうと思っている人もいるでしょう。最後にご紹介する『ブランパン』は、ローソンを代表するロカボメニューの一つとなります。

健康志向の人にとっては、糖質が気になるという人もいます。実は、『ブランパン』は、これらの人達から支持されている人気のパンとして知られているのです。累計で1億個以上が売れており、まさに大ヒット商品と言っても過言ではないのです。

シンプルながら奥深い味わいと人気の『ブランパン』の値段は、2個入が120円、そして、4個入りが230円となります。糖質も1個あたり2.2グラムととても低いので、朝食だけでなく、ランチにも、おすすめの商品となります。

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ローソンのダイエット中におすすめのお菓子

朝食におすすめメニューがあるならば、ダイエット中に食べられるお菓子も販売しているのではないだろうかと思っている人もいることでしょう。なんと、ローソンでは、ダイエット中におすすめのお菓子がいくつかあるのです。

ダイエット中と言うと、お菓子が好きな人にとっては、お菓子を我慢しなければいけないということで、ストレスも溜まりがちです。しかしながら、ローソンで買えるダイエット中におすすめのお菓子を食べることでストレスを少しは経験できるでしょう。

ロカボ習慣ミックスナッツ7袋

ロカボという言葉を最近耳にする機会も増えてきたのではないでしょうか。ロカボとは、英語で、「low-carbohydrate」となります。意味としては、低糖質、低炭水化物で、ダイエットをしている人にとっては、気になる言葉でしょう。

そんなロカボメニューのラインナップが充実しているローソンでも人気を集めているお菓子として有名なのが、『ロカボ習慣ミックスナッツ7袋』です。

大袋に7袋に入っており、一週間毎日食べられるということで人気を集めています。話題のピーカンナッツも入った4種類のミックスナッツで、ダイエット中にも食べられると人気のお菓子として知られているのです。

値段は、758円と少し高めですが、1袋に換算すると110円くらいで食べることができるのです。カロリーも、174キロカロリーと低めになっており、仕事の合間や学校の途中でお菓子を食べたいという人におすすめです。

ブランのショコラケーキ

『ブランのショコラケーキ』もダイエット中におすすめのお菓子メニューのひとつです。ショコラケーキという名前を聞くと、カロリーが高いのではないか、糖質がとても高いのではないかと思っている人もいることでしょう。

『ブランのショコラケーキ』は、多くの人が思っている程、カロリーが高くないのです。カロリーは、121キロカロリーとなっており、通常のお菓子よりも低くなっているのです。

また、『ブランのショコラケーキ』の糖質は、1個あたり7.1グラムとなります。低糖質で、間食のお菓子として食べやすい『ブランのショコラケーキ』は、ダイエット中でもお菓子を食べたい人におすすめです。

ブランのミルクスコーン

ミルクの味わい、そして、ホワイトチョコチップが入っている『ブランのミルクスコーン』は、名前から想像すると、高カロリーで、高糖質と思っている人もいるかもしれません。

しかしながら、『ブランのミルクスコーン』は、1個あたりのカロリーが94キロカロリー、そして、糖質は、8.4グラムとなります。このカロリーと糖質を聞いて、安心して食べられるという人もたくさんいるのです。

『ブランのミルクスコーン』の値段は、2個入りで160円となります。午前中のお菓子、3時のお菓子と分けて食べることもできるので、休憩のタイミングでお菓子をいつも食べているという人は、チェックしておきたいおすすめのお菓子でしょう。

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ローソンのダイエット中におすすめの食品

朝食やお菓子だけでなく、ローソンでダイエット中に食べられるおすすめ食品があるのではないだろうかと期待している人もいるのではないでしょうか。

朝食、お菓子、そして、他にもメディアで取り上げられているダイエット中におすすめの食品がいくつかあります。そこで、数あるラインナップの中から、おすすめの食品を厳選してご紹介します。

サラダチキンロースト

低カロリーで、タンパク質をたっぷりと取れるということで、筋トレをしている人やダイエット中の人から人気を集めている食品のサラダチキン。ローソンでも種類豊富なサラダチキンを販売しています。

その中でも人気を集めているのが『サラダチキンロースト』です。鶏胸肉をローストした食品メニューで、一つの味だけでなく、いくつかの種類が販売されていることでも有名です。

手軽に食べられると人気を集めているダイエット中におすすめの商品である『サラダチキンロースト』は、税込で198円にて購入することができます。美味しいと口コミでも人気を集めている食品メニューなので、運動した後、ご飯の一品としてもおすすめです。

アップルマンゴー

冷凍食品も充実していることで有名で、中でもフルーツを凍らせた冷凍食品が人気を集めています。ここでご紹介する『アップルマンゴー』は、なめらかな口どけ、そして、程よい甘さが人気を集めています。

自然解凍でそのまま食べるのもよし、スムージーにして楽しむのも良しという人気の商品である『アップルマンゴー』。カロリーも、70キロカロリーとかなり低い食品メニューとなります。

税込で238円にて購入することができる『アップルマンゴー』は、夜ご飯の後にお腹すいたとき、また、間食のお菓子代わりとして楽しむということもできるので、ローソンへ訪れたときに、探してみてはいかがでしょうか。

コーンミックスサラダ

ダイエットと言うとご飯の量を減らして、野菜をたっぷり摂るということを思い浮かべる人もいるかもしれません。ダイエット中に野菜をたっぷりと摂取したいという人におすすめの食品メニューは、『コーンミックスサラダ』です。

コーンと彩りとしてリーフレタスが入った袋タイプのサラダで、職場などではなかなか食べることができませんが、自宅で食べるときにおすすめです。

カロリーは39キロカロリーと低く、そして、値段も、108円とかなり安い値段で購入することができます。糖質の低い野菜は、ダイエット中におすすめです。

ローソンのダイエット中におすすめの商品の口コミ

たくさんある商品の中から、ダイエット中におすすめの商品をご紹介してきました。同時に、ダイエット中におすすめの商品は、分かったけれども、評判はどうなのだろうかと思っている人もいるでしょう。

ダイエット中におすすめな商品を購入した人の口コミで多いのは、ロカボ商品が多いということもあり、あらゆるシーンで利用することができたという口コミです。

例えば、朝ごはんを作る時間がない、けれどもダイエットはしたいという人にとっては、ロカボ商品を選ぶことで、朝ごはんを食べられる、そして、ダイエットにも効果的とかなりメリットがあるのです。

また、ダイエットを頑張っているけれども、ついカロリーが高いお菓子に手を伸ばしてしまうという人もいます。ローソンへ立ち寄ることで、ダイエット中でも、お菓子を食べることはできると言うこともあり、最近では、積極的に利用するようになった人もいます。

ダイエット中におすすめの商品をたくさん販売しているので、ダイエット中におすすめのコンビニと言っても過言ではありません。

ローソンのダイエット中に避けたい商品

一方で、ローソンへ立ち寄るとついついスイーツに取り手を伸ばしてしまうという人もいることでしょう。また、ローソンのお弁当が美味しそうで、購入してしまったという人もいるかもしれません。

最後に、ローソンのダイエット中に避けたい商品を厳選してご紹介します。ダイエット中に避けたい商品としては、まずは弁当が挙げられます。というのも、コンビニ弁当は、揚げ物も多く、高カロリー、高糖質のメニューが多いからです。

スイーツやホットスナックにも同様に避けておきたい商品も含まれています。最近では、低カロリー、低糖質のスイーツも出てきましたが、全てではなく、チェックするのも大変です。これらの商品は、極力避けて、ご紹介した商品を代わりに選びましょう。

ローソンのダイエット中におすすめの商品メニューをチェックしておこう!

マチのほっとステーションというキャッチコピーで人気のコンビニエンスストアで一つローソンは、ダイエット中におすすめの商品がたくさんあります。

朝ごはん、お菓子、そして、普段の食事に使える商品を本記事ではご紹介してきました。ダイエットに取り組んでいる方は、これらの商品をぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。

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この記事のライター
daiking

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