鹿児島・指宿で砂風呂のおすすめ施設まとめ!日帰りで砂むしを楽しもう!

鹿児島県指宿(いぶすき)は砂むし温泉が楽しめる場所として人気があります。砂風呂は温泉に浸かるより効果が高いんだとか。この記事では砂むしが楽しめる鹿児島県指宿の温泉旅館や日帰りでも利用できる砂風呂施設を、料金とともにご紹介します。

鹿児島・指宿で砂風呂のおすすめ施設まとめ!日帰りで砂むしを楽しもう!のイメージ

目次

  1. 鹿児島県指宿といえば砂風呂!
  2. 鹿児島県指宿とは?
  3. 鹿児島県指宿の砂風呂とは?
  4. 鹿児島県指宿の砂風呂の入り方は?
  5. 鹿児島県指宿の砂風呂1:指宿白水館
  6. 指宿白水館では日帰り利用も可能!
  7. 鹿児島県指宿の砂風呂2:休暇村指宿
  8. 休暇村指宿ではびわの葉入り砂風呂も!
  9. 鹿児島県指宿の砂風呂3:指宿シーサイドホテル
  10. お食事には鹿児島の黒豚しゃぶしゃぶ!
  11. 鹿児島県指宿の砂風呂4:指宿フェニックスホテル
  12. 鹿児島の芋焼酎も!
  13. 鹿児島県指宿の砂風呂5:指宿海上ホテル
  14. 鹿児島県指宿の砂風呂6:山川砂むし温泉「砂湯里」
  15. 鹿児島県指宿の砂風呂7:砂むし会館「砂楽」
  16. 鹿児島に行くならぜひ指宿で砂風呂を!

鹿児島県指宿といえば砂風呂!

鹿児島県指宿(いぶすき)といえば砂風呂です!砂風呂はどの温泉地でも体験できるものではないので、鹿児島に行くならぜひ体験してみたいものです。この記事ではそんな鹿児島県指宿のおすすめの砂風呂について料金とともにご紹介します。鹿児島県指宿の日帰りで砂風呂を楽しめる施設もご紹介します!

Thumb指宿市のおすすめ観光スポットまとめ!定番の名所から穴場まで徹底調査!

鹿児島県指宿とは?

鹿児島県の薩摩半島の南端にこの指宿市はあります。「指宿温泉」として鹿児島県の中でも有名な観光地です。毎年4月下旬には市長から「アロハ宣言」が発表され、市の職員などがアロハシャツで勤務します。鹿児島県指宿はオクラの産地としても最近有名になってきました。

指宿へは鹿児島空港からリムジンバスで1時間40分、電車ではJR鹿児島中央駅から特急「指宿のたまて箱」に乗り50分でつきます。車でも鹿児島市内から1時間半ほどでつくので、鹿児島市内をメインに旅行される方も気軽に日帰りで来ていただけます。鹿児島県指宿といえば砂むし温泉と、縁結びで有名な知林ヶ島です。

鹿児島県指宿の砂風呂とは?

imktusmtiさんの投稿
29738196 220835878652453 7534303652949786624 n

砂風呂は300年も前から人々に愛されてきました。砂風呂の効用は体験した人ぞ知るという感じでしたが、最近になって医学的に研究され、正しい効果が人々に知られるようになりました。鹿児島大学医学部の田中教授らが調査に乗り出し、たくさんの効果があることが分かりました。

mminamigata6.30さんの投稿
29716796 362581187576047 899404209487609856 n

砂風呂の効果とは、砂風呂に入ると心拍出量が増え、体の深いところの隅々まで血液が行きわたり体温を上げること、それによって老廃物、炎症性物質、発痛性物質の排出が促され、同時に十分な酵素栄養の供給が体内で行われます。この研究で、砂風呂は温泉に浸かるより3倍から4倍の効果があることが分かりました。

pipipip7さんの投稿
29094800 804753656381749 9222355774578098176 n

砂風呂の温度は大体50度前後で、じっくりと体を温めます。普段汗をかきにくいという方も、じっとりと汗をかいてきます。また砂風呂には浴衣を着て入るので、裸の付き合いが苦手という方にもおすすめです。汗をかくことはストレス軽減にもつながります。ぜひ鹿児島県指宿の砂風呂で体も心もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

鹿児島県指宿の砂風呂の入り方は?

e_miz_さんの投稿
29415515 208135839945304 3783203027645628416 n

まず受付にて浴衣とタオルを借ります。砂風呂に入るときは頭に巻くフェイスタオルが必要です。裸の上に浴衣を着て、砂風呂場に向かいます。砂風呂場では砂の上に横になり、係りの人に砂をかけてもらいます。我慢すると低温火傷を起こすことがあるので熱いときは我慢しないように。

bremerteacherさんの投稿
29401428 345987595913402 429462859487903744 n

また高血圧の方や心疾患のある方は砂風呂に入る前に係りの人に知らせてください。砂をかけてもらってから10分ぐらいで汗が全身から吹き出します。砂の深さで温度を調節します。砂風呂から上がるときはまず両腕を出し、おなかと胸の上の砂を取ってから起き上がります。

wedou_momoさんの投稿
29093639 1776852782377835 2449510532848287744 n

砂風呂から出た後は浴衣を専用の場所に返し、お風呂で砂を流してから湯船に浸かりましょう。砂風呂でかいた汗を温泉で洗い流すと、さらにさっぱりします。砂風呂に入る前と入った後では血液がきれいになり、鮮やかな赤色に変わるそうです。また神経痛、リウマチ、腰痛、関節痛にも効果があります。

鹿児島県指宿の砂風呂1:指宿白水館

wakky0914さんの投稿
28435595 1464959243631414 5525904476357001216 n

最初に紹介するのは「白水館」です。JR指宿駅から車で7分のところにあります。白水館の砂風呂場は屋内にあり、雨の日や寒い日でも気軽に利用できるのがおすすめのポイントです。砂場は7つのエリアに分かれていて広々としています。そのときに1番良いコンディションの砂場に案内してもらえます。

yumiimogawaさんの投稿
28751671 1999127713742241 5791210503221018624 n

また砂風呂に使われる砂は毎日洗浄されています。利用者が同じ砂を使わないようにも配慮しているので、安心して利用できます。こちらはお風呂も充実しており、砂風呂の後には露天風呂、泡風呂、打たせ湯などが楽しめます。また鹿児島の黒砂糖の無料試食も用意されており、鹿児島の味も楽しめます。

指宿白水館では日帰り利用も可能!

keiko_hamada_8815さんの投稿
28435905 169335997208573 6544855436921667584 n

こちらの砂風呂は日帰りでの利用も可能です。日帰り入浴の受付時間は15時から18時、砂風呂のみの料金は1000円で、砂風呂と元禄風呂も利用する場合の料金は大人4000円です。指宿温泉は美肌の湯と呼ばれています。その理由は天然の保湿成分メタケイ酸をとても多く含んでいるからです。女性に人気の温泉です。

dospalmasyogaさんの投稿
27581374 1874802319477354 424975911448739840 n

こちらの元禄風呂はとても広々しており、いろいろなお風呂を楽しむことができます。壁一面に大きな浮世絵が飾られており、江戸時代の入浴風景が描かれています。樽風呂は床に黒鉛軽石が使われており、遠赤外線効果で新陳代謝を促進します。泡泉は湯船の中央に蓮の花があり、そこからきめの細かい泡が出てきます。肌を心地よく刺激してくれます。

鹿児島県指宿の砂風呂2:休暇村指宿

tohchandgcrさんの投稿
10903627 603592676441710 311154762 n

「休暇村指宿」はJR指宿駅から送迎バスで10分のところにあります。1日に3本ずつ送迎バスが出ているようですので、時間は休暇村のウェブサイトをご確認ください。こちらの砂風呂は2013年にリニューアルされ、屋内にありますが壁はガラス張りになっており、とても開放的な空間です。

norie_yamasaki_196さんの投稿
23967329 365344683915623 733810259331645440 n

40名まで利用できる広々とした砂風呂です。利用料金は宿泊者が大人930円、日帰りでの利用は大人1080円です。利用できる時間は11時から20時です。こちらではなんと鹿児島の「びわの葉入り砂むし」を楽しむこともできます。びわの葉入りの場合は利用料金にプラス100円です。鹿児島県はびわの生産量が全国2位です。

休暇村指宿ではびわの葉入り砂風呂も!

uminosizuku7さんの投稿
22344825 130882374231792 2464365184047644672 n

鹿児島県ではびわの葉は昔から漢方薬としても使われてきました。鹿児島のびわの葉入りの砂風呂では、ネットに入ったびわの葉を体の下に入れ、その上から砂をかけます。リラックス効果がアップするそうでおすすめです。またガラス張りの屋内なので、雨の日でも寒い日でも利用できるのが人気のポイントです。

koeda2boysさんの投稿
20838880 763590917159199 5558139180871057408 n

こちらの温泉ももちろん日帰りで利用できます。「知林の湯」には露天風呂と大浴場があり、日帰りでの利用料金は510円です。内湯の床には畳が敷かれてあり、滑りにくい上に柔らかいので足腰に優しい床です。宿泊者は貸切半露天風呂も利用できます。錦江湾(きんこうわん)を独り占めできる絶景が望めます。

Thumb鹿児島のおすすめドライブスポット21選!デートに使える人気コースも!

鹿児島県指宿の砂風呂3:指宿シーサイドホテル

ibusuki_seasidehotelさんの投稿
20759151 119556992028610 2174722128727769088 n

「指宿シーサイドホテル」はJR指宿駅から車で5分のところにあります。こちらのホテルでも女性に大人気だという砂風呂が堪能できます。こちらの砂風呂は高台にあり、広々とした錦江湾のオーシャンビューを楽しめます。夕日が沈む頃が特におすすめです。スタッフの方が砂を盛った後に写真を撮ってくれるので、カメラも忘れずに持っていってください。

qamar.dlsさんの投稿
28428908 210972719649121 3466932519415316480 n

こちらには指宿で唯一、砂風呂に見学スペースが設置されているそうです。友達や家族と交互に砂風呂に入れば、お互いに写真を撮り合うこともできます。また砂風呂のすぐ隣に大浴場があるのも人気のポイントです。広々とした展望温泉露天風呂からも大きな窓の向こうに錦江湾が見えます。

sunukomomoさんの投稿
23969386 167671803829387 5245076862887002112 n

この展望露天風呂は朝日が見える位置にあるので、朝日が昇る時間帯が特におすすめだそうです。砂風呂の利用料金は1200円、展望大浴場の日帰りの利用料金は500円です。カップルや家族連れにおすすめの貸切露天風呂もあり、こちらの料金は1時間3000円です。貸切露天風呂からももちろん錦江湾が一望できます。

お食事には鹿児島の黒豚しゃぶしゃぶ!

mai_n0422さんの投稿
12292740 439739139557086 355863891 n

このホテルが使用する鹿児島の黒豚は特別契約の業者から仕入れています。鹿児島の黒豚はあっさりとしていますが、口に入れると豚の甘みと旨みがしっかり感じられます。黒豚のしゃぶしゃぶはシンプルな味付けで提供され、このしゃぶしゃぶをほおばる瞬間は鹿児島旅行の醍醐味ではないでしょうか。

Thumb鹿児島・おすすめ焼酎15選!幻のプレミアや人気の定番も!お土産にも!

鹿児島県指宿の砂風呂4:指宿フェニックスホテル

onsenparadaisu_kagoshimaさんの投稿
19367523 327555494343164 3084166305306116096 n

「指宿フェニックスホテル」はJR指宿駅から車で10分ほどの場所にあります。指宿駅から送迎バスもありますので、ご希望の方は前日までにご予約ください。こちらの砂むしも全天候型で、屋内にあります。人気があるのは砂むしに入りながら受けられる「タラソパック」。タラソパックとは海藻を使ったパックです。

k_dcmさんの投稿
1515501 612139988850180 1600089326 n

パックは肌を不純物を取り除いてくれます。男性も受けられるのでカップルにもおすすめです。砂むしの利用料金は大人1200円、タラソパックの料金はプラス600円です。砂むしとタラソパックがついた1泊2食付きのプランもあるそうです。砂むしは日帰りでも利用可能です。

こちらの大浴場には一度に150人も入浴できる、かなり巨大な浴槽があります。多少混んでいても広々と利用できそうです。露天風呂にはゴムの木が植えられており、南国の雰囲気が漂います。大浴場・露天風呂の日帰りの利用料金は大人500円です。砂むし温泉を利用する場合はバスタオルがついてくることもおすすめのポイントです。

鹿児島の芋焼酎も!

こちらのホテルの夕食はとても豪華でおすすめです。鯛の兜煮は甘辛く味付けされており、お酒のあてに最適。鹿児島といえば芋焼酎が人気なので、芋焼酎と一緒にいただきます。芋焼酎は、鹿児島に昔から伝わる焼酎をおいしく飲むための燗付器「黒じょか」で提供されます。

鹿児島県指宿の砂風呂5:指宿海上ホテル

mbc_morningsmileさんの投稿
27581441 1650660745000568 8774638067131613184 n

「指宿海上ホテル」はJR指宿駅から車で5分のところにあります。指宿駅から歩くと30分以上かかるそうなので、「指宿駅前バス停」からバスに乗って「砂むし会館」で降りると、そこから徒歩5分でつきます。送迎バスはありません。このホテルは鹿児島県指宿で海に1番近いホテルだと言われています。

k527iさんの投稿
26287230 145315209519707 1011953591256088576 n

砂むし温泉は海岸沿いにあり、常に波の音が聞こえます。砂むしに入ってぽかぽかしてくると、ついウトウトとしてしまいます。砂むしの利用料金は大人も子どもも1000円です。このホテルのすぐ近くに温泉が湧き出る場所があり、自分でスコップを使って掘り、足砂湯を楽しむことができます。この足砂湯は無料で利用でき、スコップも無料で貸してくれるので人気です。

tawawa2121さんの投稿
16788970 1879027355687786 2368541388477300736 n

足砂湯ができるのは干潮時のみです。お尻の下に敷く敷板も貸してくれるので、ひざ下まで砂に埋まるように30cmほど掘り、敷板の上に座り足を入れます。そして上から暖かい砂をかけます。海岸の砂は場所によって温度が多少変わりますので、火傷しないように手で確認してください。

onsenparadaisu_kagoshimaさんの投稿
14564862 1682247698756744 325182741463171072 n

砂むし温泉の隣には無料の足湯もあります。鹿児島の海を眺めながら足湯できるので、こちらも人気があります。砂むしと足湯を堪能したら、大浴場はホテルの5階にあります。8人ほどが入れる大きなジャグジーが特徴です。お料理には鹿児島名物の「豚骨煮」や鹿児島の郷土料理の「さつま汁」などが並びます。

鹿児島県指宿の砂風呂6:山川砂むし温泉「砂湯里」

sandyshen988さんの投稿
29715112 175557326428385 1162762524517466112 n

次に日帰りで利用できる砂むしの施設を紹介していきます。1つ目は山川砂むし温泉砂湯里(さゆり)です。JR山川駅から車で10分の場所にあります。この山川駅は指宿駅から少し南側にあります。伏見海岸をそのまま砂むしとして利用していて、昔から天然の砂むしとして地元の人に親しまれてきました。

ibusuki_tourismさんの投稿
19535286 796072940562304 1493046441587769344 n

料金は大人が820円で、浴衣使用料込みです。施設内に温泉も設置されているので、砂むしで汗をかいたら砂と汗を流すことができます。伏見温泉はメタケイ酸の含有量が全国屈指なので女性に特に人気です。全身美容に効果の高い温泉です。温泉卵も1つ50円で販売しています。

mj_mijeryさんの投稿
28153865 126041184890086 6629701884493955072 n

この海岸からは鹿児島県の薩摩半島にある開聞岳が見え、雄大な自然の中で波を音を聞きながら砂むしが体験できるこのロケーションはあまりないのではないでしょうか。この施設のすぐ隣に「たまて箱温泉」があり、たまて箱温泉とのセット券は1130円です。施設自体は古いですが、天然の砂むしが楽しめるとして人気です。

鹿児島県指宿の砂風呂7:砂むし会館「砂楽」

こちらも日帰りの砂むし施設の「砂楽(さらく)」です。旅館やホテルではなく、砂むしの日帰り利用ができる施設としては指宿で最大です。JR指宿駅から車で3分、歩いて20分の場所にあります。こちらも海岸を利用した天然の砂むしです。料金は砂むしと温泉の入浴がついて大人が1080円です。

sayoco.panさんの投稿
28434318 498226230572550 6483963731356155904 n

砂むしに入るときに頭に巻くフェイスタオルは持参してください。もしくは120円で砂むし記念タオルが購入できます。バスタオルの貸し出しは浴衣込みで200円です。干潮時には海岸の波打ち際で砂むし入浴できます。屋根がついている砂むし場もあるので満潮時や雨の日も安心です。

kou.muraさんの投稿
28430122 590464271299625 8931913859636133888 n

ここの泉源は温度が高く、潮が引いていくときに砂浜から湯気が立ち上るそうです。この珍しい光景はぜひ見てみてください。週末は混雑していると待ち時間が30分ほどになることもあるようです。砂楽のウェブサイトで予想待ち時間が発表されていますので、ぜひ空いている時間帯を目指して行ってみてください。

鹿児島に行くならぜひ指宿で砂風呂を!

いかがでしたでしょうか。鹿児島県指宿の砂風呂の楽しめる施設をご紹介しました。砂風呂は海外からの観光客にも和風サウナとして人気が出てきているそうです。鹿児島に食べ物目当てで行かれる方もたくさんいますが、食べ過ぎたなと思ったらぜひ砂風呂に立ち寄ってみてください。

関連するキーワード

人気の記事

人気のあるまとめランキング