酸ヶ湯温泉は日帰りもよし！気になる混浴や効能は？アクセス・営業時間も調査！

青森県の八甲田の山中という自然に恵まれた場所にある酸ヶ湯温泉は、昔から温泉で体調を回復・治療する湯治の効能あらたかな湯として知られており、日本で初めて国民保養温泉地に指定された温泉地です。酸ヶ湯温泉は情緒豊かな一軒家で、ひなびた風情が都会の喧騒を忘れさせてくれます。

標高900メートルの高原地にあるため、高山植物など四季折々の景色が楽しめます。また、豪雪地でもあり、冬には5メートル以上もの雪が積もります。花が咲き乱れる春、爽やかな初夏、紅葉が美しい秋、真っ白な雪化粧に覆われる冬と、一年中美しい景色が堪能できるのも魅力です。

酸ヶ湯温泉は江戸時代の1684年ごろに発見されたと伝えられています。猟師が仕留め損なった鹿を追っているときに、傷つけられた鹿がこの温泉で傷を癒やして元気に走って逃げていくのを見た猟師が効能のある湯として「鹿湯」と名づけました。現在は酸ヶ湯と呼ばれていますが、もともとは鹿湯（しかゆ）と呼ばれていました。

八甲田の山中にあり、滅多に人が訪れない場所にあるにもかかわらず、昔からすぐれた薬効があることで人々に知られていました。作家の井伏鱒二や芸術家の岡本太郎、棟方志功もこの温泉に訪れていました。特に版画家の棟方志功は酸ヶ湯温泉を愛したことで有名で、酸ヶ湯温泉の館内には、棟方志功の作品が数多く飾られています。

酸ヶ湯温泉といえば、ヒバの木で作られた大浴場「ヒバ千人風呂」が有名です。160畳もある広大な浴場には柱がなく、広々とした空間に湯けむりが立ち上がっています。ヒバ千人風呂の浴場に一歩足を踏み込めば、そこは別世界です。昔ながらの日本の良さが肌で感じられ、感動を呼び起こす異空間となっています。

4つに区切られたヒバ千人風呂の浴槽のうち主体となっているのが、「四分六分」と「熱湯（ねつゆ）」と呼ばれる2つの浴槽です。この浴槽に交互に入ることで、効能が高まるといわれています。四分六分と熱湯のほかに打たせ湯の「湯滝」と、湯を頭からかぶる「冷の湯」があります。

四分六分は入ったときは熱く感じるのですが、しばらく入っているとそれほど熱さを感じなくなり、全体の四分から六分程度の温まり加減であるとして名付けられました。一方の熱湯は体が芯から温まり、湯冷めしにくいのが特徴です。八甲田音頭で、熱湯と母の意見は後でしみてくると歌われるほど、体が温まります。

ヒバ千人風呂は混浴でも有名です。最近では男女別々が当たり前となりましたが、共同浴場の混浴は日本の古くからの伝統文化です。しかし最近はマナーを守らない男性もおり、女性から苦情が出るようになりました。そこで2005年に、酸ヶ湯温泉を愛する人たちによって「混浴を守る会」が結成されています。

混浴を守る会では、館内に混浴のマナーについて書かれた看板の掲示、マナー違反の入浴客の監視など、マナー向上に取り組んでいます。また、ヒバ千人風呂の大きな湯船では片側が男性、反対側は女性と男女が分かれて入るようになっているので、男女が入り乱れて浴槽に入るといった心配はありません。

混浴が苦手な人のために、男女が別々に入る「玉の湯」も用意されています。ヒバ千人風呂に比べると狭いですが、女性ならゆったりと入れる広さですしシャワーもあります。異性の目を気にせず温泉を楽しみたいという方は、玉の湯を利用されてはいかがでしょうか。

酸ヶ湯温泉は鹿のケガが治るほ優れた効能のある温泉として、昔から親しまれてきました。泉質は、酸性硫黄泉です。効能は神経痛、筋肉や関節の痛み、胃腸の病気、痔、きり傷、やけどなどとされています。このほかにも冷え性や女性特有の病気、糖尿病など万病に効果があるといわれています。

冷え性の改善は、酸ヶ湯温泉の数ある効能の一つです。手足が冷たくなる冷え性は、心身に不快な症状をもたらすつらい症状です。冷え性に悩んでいる女性は、多いのではないでしょうか。酸ヶ湯温泉に入って、冷え性を改善させましょう。酸ヶ湯温泉で冷え性を改善するためには、次のように入浴すればよいといわれています。

まず「熱湯」に5分程度つかり、次に「四分六分」の湯に5分ほど入ります。その後、かぶり湯の「冷の湯」を、頭からかぶってください。そして打たせ湯の「湯滝」を3分程度浴びて、最後にもう一度「熱湯」に3分ほど入ります。こうすることで酸ヶ湯温泉の効能が引き出され、冷え性が改善するといわれています。

酸ヶ湯温泉へのアクセスは青森空港まで飛行機か、新幹線、電車などで青森駅まで行き、その後JRバスやタクシーを利用します。また、自宅から車でアクセスする方もいらっしゃるでしょう。青森空港からは、車で1時間でアクセスできます。電車などを利用する場合は、青森駅または新青森駅からJRバスで1時間10分程度の場所にあります。

車でのアクセスは、東北自動車道の青森中央ICから約40分、青森ICから約50分、黒石ICから約45分です。タクシーを利用する場合は青森中心部から45分程度で、料金は7500円前後。青森駅から酸ヶ湯温泉までの道は一年中利用できますが、冬は夜間通行規制があり、通行できなくなります。夜間のアクセス時には注意しましょう。

青森の中心部から1時間程度でアクセスできるので、日帰りで温泉を楽しむのもおすすめです。青森に旅行に出かけるなら、酸ヶ湯温泉も観光ルートに組み込んでみてはいかがでしょうか。効能が高いのはもちろんのこと、混浴体験などドキドキする体験で、忘れられない旅になるに違いありません。

ヒバ千人風呂の営業時間は7時から17時30分までです。ただし、8時から9時の時間帯は、女性専用となります。混浴は苦手だけれどヒバ千人風呂に入ってみたいという女性は、この時間帯に入浴しましょう。男女別の浴場・玉の湯の営業時間は、9時から17時までとなっています。

早朝7時から夕方までたっぷりと営業時間を設けていますから、朝風呂を楽しんだり、一日中のんびりと温泉につかったりと、さまざまな楽しみ方ができます。営業時間が長いですから、朝風呂を浴びてから観光にでかけたり、観光帰りに温泉で疲れを洗い流したりと、日帰り入浴にも便利です。

酸ヶ湯温泉は、日帰りで入浴を楽しむこともできます。日帰り入浴の利用料金は1人600円で、ヒバ千人風呂か玉の湯のどちらか1つだけ利用できます。ヒバ千人風呂と玉の湯の両方を楽しみたい場合は、1人1000円です。日帰り体験なら、1000円コースを選びましょう！

日帰りでの入浴におすすめの1000円コースは休憩所も利用でき、何度でも温泉に入ることができます。また、貸しタオルもセットになっているので、旅の途中でも気軽に立ち寄ることができます。600円コースの人のために、200円でタオルが販売されているほか、バスタオルも1500円で購入できます。

日帰りで温泉と食事が楽しめる、昼食付きの「酸ヶ湯満喫 日帰りパック」を利用するのもおすすめです。地元産の食材をふんだんに使った和食膳が付いて、3000円とリーズナブル。ただ、残念ながら日帰りパック申込みは、10名以上からとなっています。10名以上の団体で日帰りで出かけるときに、ぜひ利用したいおトクなパックです。

自然豊かな八甲田山にある酸ヶ湯温泉は、別名「雲上の霊泉」とも呼ばれており、標高900メートルの場所にあるため、空気がとびっきり澄んでいます。素晴らしい自然環境と薬効に優れた酸ヶ湯温泉での湯治は、10日入るとあらゆる病気に効果が現れるといわれており、多くの宿泊客で賑わっています。

酸ヶ湯温泉に入ると、血行が良くなって体を芯から温めてくれます。さらに、細胞の働きが活発になるため、免疫力が上がるともいわれています。湯治で温泉に入る場合は、最初の数日間は1日に1回から2回程度入って体を慣らし、その後は1日3回まで入ると効果的だとのことです。

酸ヶ湯温泉の宿泊施設は、「旅館棟」と「湯治棟」に分かれています。旅館棟は短期滞在客向けの、木造2階建ての旅館です。昔ながらのレトロな和室で、日常生活の喧騒を忘れて、のんびりできます。都心や観光地の豪華なホテルや旅館とは一味も二味も異なり、古き良き日本にタイムスリップしたような体験ができるのが魅力です。

湯治棟は長期滞在をして、ゆっくりと体調を整えるための宿泊施設です。旅館棟に比べて簡素な設備ですが、室内にはテレビや冷蔵庫、浴衣、タオルなどが備えられており、快適に過ごせます。共同の炊事場もあるので自炊も可能ですし、食事処で3度の食事を楽しむこともできます。

酸ヶ湯温泉では、おすすめの宿泊プランも用意されています。平日だけ限定の「秋冬の湯治プラン」は、1泊2食が1人7926円、2人または3人なら1人につき6630円となります。3泊以上なら、さらにおトクな値引きもあり、平日に宿泊するなら、こちらのプランがおすすめです。

冬場に利用するなら、「酸ヶ湯の忘新年会プラン」を！酸ヶ湯温泉で一年の疲れを洗い流し、おいしい料理を楽しみましょう。食事ではビールかお酒が1本サービスになります。また、20名以上の団体での利用では、焼酎またはウィスキーのボトルが1本プレゼントされます。

日帰り入浴ではJRバスなどを利用しますが、宿泊客には無料の送迎バスが運行されています。青森駅前に送迎バスが、10時15分と14時の1日2回、迎えに来てくれます。帰路は8時50分と12時30分にバスが出発します。無料送迎バスの利用申し込みは、宿泊予約のときに行えます。

食事処の「鬼面庵」は、酸ヶ湯そばが名物です。酸ヶ湯そばとは、青森の雲谷地区に古くから伝わる製法で作られたそばで、つなぎを使わずにそば粉だけで作られています。酸ヶ湯温泉で作られており、豊かな自然と八甲田山の良質な湧水で作られた、香り豊かな日本そばです。

酸ヶ湯そばのほか、「生姜味噌筍おでん」もおいしいと評判です。このおでんは、青森市のB級グルメです。戦後の闇市で、青函連絡船を待つ人のために考案されました。体が温まるようにと、生姜を使った味噌ダレが使われているのが特徴です。酸ヶ湯温泉の特産品である根曲り竹が入ったおでんは、ここだけの名物です。

店内には八甲田山の湧き水もあり、こちらもぜひ味わってください。温泉につかった後に、鬼面庵こだわりの酸ヶ湯そばと、根曲がり竹の生姜味噌おでんで、お酒を楽しむのも乙なものです。値段もリーズナブルなのも魅力で、気軽に楽しめます。酒鬼面庵の営業時間は9時から16時45分まで。年中無休で営業しています。

酸ヶ湯温泉から歩いて5分の場所にある地獄沼は火山の噴火口だった場所か温泉が湧き出す大きな池です。硫黄の匂いと煙が立ち込めており、水はエメラルドグリーンです。地獄と名付けられていますが、山に囲まれた美しい場所で、紅葉の名所としても有名です。秋に訪れたら必ず立ち寄りたい名勝地です。

まんじゅうふかしは「ゆかし湯」ともいい、子宝が授かる温泉です。95度の高温の温泉が湧き出ており、温泉の上に、ベンチのような木の蓋がかぶせられています。この蓋に座ると、温泉の熱が体の深部に伝わり、芯から体を温めてくれます。酸ヶ湯温泉から歩いて10分程度の場所にあります。

城ヶ倉大橋は城ヶ倉渓流が流れるの谷の上に掛けられた、巨大な橋です。青森の絶景スポットとしても有名です。谷から120メートルの高さに、長さ360メートルのアーチ型の橋がかかっており、橋から八甲田の山々や、眼下の城ヶ倉渓流の眺めが楽しめます。特に秋の紅葉シーズンは、赤や黄色の綾錦の木々が周囲を覆い絶景となります。

萱野茶屋は食事処ですが、長生きのお茶が無料で飲めるので、こちらもぜひチェックしてください。萱野地方の名物の「長生きのお茶」は、1杯飲めば3年長生きし、2杯飲めば6年長生きする。そして3杯飲めば死ぬまで生きるといわれているそうです。名物は酸ヶ湯そば。営業時間は8時から16時までとなっています。

睡蓮沼は八甲田の山々に囲まれた沼で、高山植物が楽しめる人気スポットです。水芭蕉やスイレン科のエゾヒツジグサなど四季折々の花が咲き乱れ、夢のような景色を見せてくれます。八甲田を臨む雄大な風景は、青森ならではの素晴らしさです。酸ヶ湯温泉の周辺には絶景スポットが多いのですが、睡蓮沼もその一つといえるでしょう。

田代平湿原は天然記念物にも指定されている、美しい湿原です。数多くの高山植物が咲き乱れる場所として人気で、6月の中頃から8月下旬にかけて、美しい花々が咲き乱れます。秋は湿原一面の植物が黄金に色づき、周囲の山々も紅葉で彩られ素晴らしい風景が楽しめます。場所は八甲田温泉の近くです。

青森の中心部からアクセスしやすい酸ヶ湯温泉は、ゆっくりと滞在することも、日帰りでたのしむこともできる秘湯です。八甲田山の素晴らしい自然を堪能しながら、昔ながらの温泉を体験してみませんか。日本には数多くの温泉がありますが、そのなかでも酸ヶ湯温泉はイチオシ！一度は訪れたい霊泉です。