富士登山の装備・服装・持ち物を紹介！レンタルできる？事前準備をしっかり！

富士登山に限らず、登山をするのに重要なのが「リュック」です。登山用品店に行くと様々な大きなの登山用リュックがありますが、値段も高いので買うのを躊躇する人も多いアイテムです。しかし、しっかりした登山用リュックは、登山時の疲れ具合にも影響をしますし、安全に登山をするためにも必要になります。

山小屋での宿泊を予定していれば、大きさは30リットル前後がおすすめです。また、腰と胸の部分にベルトがあるか？中に入れたものが取り出しやすいか？もチェックしましょう。また、雨用のザックカバーが内蔵されているものもあります。登山用リュックは、色や形も様々なので、自分にあったものを選ぶことで、富士登山へのモチベーションも上がります。

リュックと一緒に必ず揃えてほしいのがトレッキングシューズです。富士登山のコースににもよりますが、砂利や岩場があるため、普段に履いているようなスニーカーなどでは、滑落などによる怪我の原因になります。こちらは、登山用品店以外に靴専門店でも入手することができます。

トレッキングシューズにも様々な種類がありますが、富士登山におすすめなのは、足首まで保護してくれるハイカットモデルです。全体に固めなので少しあるきにくく感じますが、足首の保護は怪我防止と登山時の疲労軽減に役立ちます。また、登山時は厚手の靴下を履くことを前提に、サイズは普段履きより少し大きめサイズにしましょう。

晴れの日に登山ができるのがベストですが、自然が相手の登山は雨に遭遇することもあります。そこで必要になってくるのが雨具です。必要な雨具は、登山者自信を守るレインウェアと背負っているリュックを守るザックカバーです。傘は自分と回りの登山者が怪我する原因になるので、使わないようにします。

登山者の間でレインウェアといえば「ゴアテックス素材」のレインウェアです。外からの雨水は通さず内側からの水蒸気（湿気）を外に逃がしてくれる特殊加工がされているので、通常のビニール製のレインウェアに比べて快適です。また、雨天時以外にも、休憩中に風による体温低下から守るためにレインウェアを使うことができます。

富士登山には地図も忘れずに持っていくようにしましょう。登山の定番としては国土地理院が発行している「国土地理院2万5千分1地形図」です。こちらは書店で購入できるほか、Web上でダウンロード・印刷することもできるようになっていますが、尺度が1cm=4kmに合わなくなることがあるので注意が必要です。

また、富士山は他の山に比べて登山のガイドブックも数多く出版しているので、何冊か見てみて自分に合ったものを購入しておくのもおすすめです。スマートフォンを持っていれば登山アプリもあります。地図を予めダウンロードしておき、現地ではGPSで現在地を取得して地図上に表示してくれるほか、歩いてきたルートを記録してくれるものもあります。

富士山までの交通費や山小屋を利用したときの支払い。また、現地で食べ物や飲み物を購入する際に必要になるのが「お金」です。登山中、クレジットカードや電子マネーはほぼ使えません。ですので、富士山登山では「現金」で持っていくのを忘れないようにしましょう。

また、登山道の途中にある「トイレ」も有料になります。場所によって値段は異なりますが、一回利用につき200円から300円ほどなので、100円玉の準備も忘れないようにしましょう。また、トイレに行こうとしたら小銭を忘れたとならないようにウェアのポケットなどすぐに取り出せる場所に入れておくのがおすすめです。

ここまで、富士登山に絶対必要なものをご紹介してきましたが、ここで「あると便利なグッズ」もご紹介します。まずは「ヘッドランプ」夜はもちろん、昼間の霧が濃いときなど自分の場所を知らせるのに使います。次に「タオル」は、汗を拭くほか首ものと日焼け防止や砂対策に使うことができます。

また、登山中に出るゴミをいれる袋。これはジップロックがおすすめ。少しぬれているものやニオイが出るゴミを入れるのにも便利です。また、紫外線対策の日焼け止めやサングラス。もし、スマートフォンの登山アプリを使う場合にはモバイルバッテリーも大容量のものを持っていきましょう。その他トイレットペーパーも芯を抜いて持っていくのもおすすめです。

登山で絶対不可欠なのが「飲料水」と「食べ物」です。まず、飲料水ですが山小屋の水は雨水を利用していることが多く飲用には適していません。そのため、登山を始める時に飲料水を持っていくことになります。途中の山小屋でも値段は通常の4から5倍と高くなりますが、購入できますので、登りはじめは1リットル程度でも大丈夫といわれています。

登山の食べ物といえば、カップラーメンが外せません。最近では軽量・コンパクトが売りの「リフィルタイプ」も登場しています。こちらは、クッカー（携帯用の小さい鍋）と携帯コンロが必要になりますが、登山中のカップ破損やゴミの削減になるのがポイント。登山中の温かい食べ物は体温維持にも役立ちます。

また、食べ物を持っていくのも忘れないようにしましょう。この時に忘れがちなのが、お昼用の「食べ物」ではなく、登山中の「食べ物」です。一般的に行動食とも言われますが、登山途中にエネルギー切れを起こさないように、カロリーが高く、簡単に摂取できる「食べ物」を準備していきましょう。「食べ物」選びも登山の楽しみのひとつです。

富士登山の服装はどのようなものが良いのでしょうか？登山の服装は重ね着が基本です。周囲の気温や天気に合わせて細かく調整できるようにしましょう。その際にポイントになるのが、吸湿速乾性です。登山の大敵は「冷え」なので、汗を素早く乾く素材を選ぶようにしましょう。

また、ズボンも伸縮性が良く、こちらも速乾のものを選びましょう。反対に綿やジーンズは、一度濡れてしまうと、なかなか乾かないため登山には使わないようにしましょう。また、服と一緒に防止やグローブ。また、登山用の厚手の靴下も足の保護になるので登山を楽しむために必ず準備するようにしましょう。

ここまで富士登山に必要なものをご紹介してきましたが、これら全てを揃えると気になってくるのが、準備にかかる費用です。リュックだけをとっても1万円以上の出費になることがあります。これからも登山を続けるのであればそれでも良いかもしれませんが、まずは一度だけという場合には「レンタル」という選択肢もあります。

登山用品専門のレンタル会社やアウトドア用品を総合的に扱うレンタル会社などいろいろありますが、おすすめは、富士登山用のレンタルセットです。リュックや登山靴。またウェアまでがセットになって1万5千円程度からラインナップされています。なかなか手が出せない有名ブランドを試せるというのもレンタルのメリットです。

ここまで富士登山に必要な「装備・服装・持ち物」をご紹介してきました、しっかりした装備は、登山を楽しむ上でとても大切です。最初に買い揃えるのも良いですし。レンタルを利用して、まずは登山の楽しさを知るという方法もあります。しっかり装備を整え、また無理のない登山計画をたてて、富士山頂上を目指しましょう。