筑波山の登山&ハイキングは初心者でも楽しめる!服装の注意点やルートを紹介!

パワースポットとしても注目を集めている筑波山は登山・ハイキングルートが充実しています。登山やハイキングが初めての人からベテランまで、経験やコンディションに合わせて楽しめるのが筑波山の魅力です。ルート別に見どころや注意点も交えてご紹介します。

筑波山の登山&ハイキングは初心者でも楽しめる!服装の注意点やルートを紹介!のイメージ

目次

  1. 1筑波山登山・ハイキング特集
  2. 2登山・ハイキングで知っておきたい筑波山の基本
  3. 3筑波山登山・ハイキングにおすすめな季節
  4. 4筑波山登山・ハイキングの注意点
  5. 5筑波山登山・ハイキングの服装
  6. 6筑波山登山・ハイキングのルート1 (初心者向け)
  7. 7筑波山登山・ハイキングのルート2 (初心者向け)
  8. 8筑波山登山・ハイキングのルート3 (初心者向け)
  9. 9筑波山登山・ハイキングのルート4(初心者向け)
  10. 10筑波山登山・ハイキングのルート5(初心者向け)
  11. 11筑波山登山・ハイキングのルート6
  12. 12筑波山登山・ハイキングのルート7
  13. 13筑波山登山・ハイキングのルート8
  14. 14筑波山登山・ハイキングの駐車場
  15. 15筑波山登山・ハイキングのすすめ

筑波山登山・ハイキング特集

26154512 1993639040925650 9073040308819722240 n
yukikokashimuramuj

都心からほど近い筑波山は初心者の登山・ハイキングコースとして評判が高いです。男体山・女体山の二つの頂きを制覇すると、登山の達成感もひとしおです。筑波山の標高はあまり高くはなく、普段着に近い服装で登れますが、中には足場の良くない登山ルートもあります。本特集で筑波山コースの特徴をおさえ、登山・ハイキングの準備を万端にしましょう。

Thumb筑波山神社は茨城のパワースポット!御朱印やお守りがおすすめ!初詣にも!
「筑波山神社」は、茨城県で大変有名な神社の一つです。「筑波山神社」に初詣に出かける人も多く、...

登山・ハイキングで知っておきたい筑波山の基本

25018787 2059296267647445 8721423138866331648 n
xxakidzxx

男体山と女体山の二つの山から成る筑波山は関東の富士見百景にも選ばれており、山頂からの富士山の眺めが美しいことで有名です。都心から二時間ほどでアクセス可能で、登山・ハイキング初心者でも気軽な服装・装備で比較的楽に頂上を目指せることから、筑波山には通年を通して多くの登山客や観光客が訪れます。

25022440 200260260530842 5980469383875526656 n.jpg? nc ht=scontent nrt1 1.cdninstagram
biripota

霞ヶ浦の北西に位置する筑波山は広範囲に及び、茨城県石岡市から桜川市にまたがっています。西の男体山は高さが871m、東の女体山は877mです。いずれも標高はそれ程高くないものの、頂上では晴れた日にはおよそ150km先の富士山も見渡せるほどで、夜景のベストスポットでもあります。

26067701 1784257968534778 4960063593333653504 n
h1k0.hiko

「西の富士山、東の筑波山」と呼ばれる程、関東において昔から存在感を放ってきた筑波山。富士山と同様、もとは火山だったのでは、と思われがちですが、筑波山は花崗岩が風雨で浸食されて形成されました。自然が作り出す美しい創作物とはまさに筑波山そのものです。万葉集にも歌われ、日本百景の一つに数えられています。

26182562 1538849172902084 8112594104270979072 n.jpg? nc ht=scontent nrt1 1.cdninstagram
nbn_star5

筑波山は開山した当時から、山全体が神体として、地域の人々の信仰の対象となってきました。実際に筑波山の中腹から山頂は筑波山神社の境内となっています。山には数々の伝説が残され、言い伝えられています。筑波山への登山・ハイキングで、その霊峰のご利益を享受できるかもしれません。

筑波山登山・ハイキングにおすすめな季節

18299230 1854656244796339 1275479229621862400 n.jpg? nc ht=scontent nrt1 1.cdninstagram
minmique

筑波山は四季折々の魅力を提供してくれるため、どの季節に登山・ハイキングをしても楽しめます。早春には福寿草と梅が咲き誇り、入学式を迎える春になると純白のヤマザクラが満開となります。山頂付近には可愛らしいカタクリの花に加え、季節ごとにニリンソウ、ツツジ、アジサイ、ヤマユリも咲き乱れます。

12950364 834763819985155 1584392586 n.jpg? nc ht=scontent nrt1 1.cdninstagram
minmique

花々や草木が美しい春と夏は御幸ヶ原の散策路を登山するだけで森林浴ができます。山頂に立ったなら、目の前に広がる絶景にスカッとするはずです。秋は紅葉が楽しめる他、澄み渡った空気にリフレッシュできます。ロープウェイが夜間も営業しており「スターダストクルージング夜の筑波山空中散歩」にて夜景が楽しめます。

26070697 1757483417892441 5465064473607798784 n
alex_226rzzb

また、冬は冬ならではの魅力があふれます。男体山・女体山の頂上に立ったとき、時として樹氷や霧氷で白一色の世界と化した風景を見ることができ、その美しさは息を飲むほどです。標高がそれほど高くないため、各コースの冬の登山・ハイキングの入山規制などはなく、しっかりとした装備・服装をしていれば、登山ができます。

筑波山登山・ハイキングの注意点

18161356 302776286817431 2791920491214929920 n
masakaduuuuu

筑波山の夏場は気温がかなり高くなります。帽子・サングラスの着用や500mlのペットボトルを持参するなど、脱水症、熱中症対策をして出かけましょう。なお、筑波山中にはトイレは限られた場所にしかありません。出発地の筑波山神社周辺で済ませておくことをおすすめします。

18580615 1357289211018180 5612577564930342912 n.jpg? nc ht=scontent nrt1 1.cdninstagram
pochico121

筑波山は筑波山神社の境内があって、とても神聖な場所です。どの山に登る時もそうですが、マナーを守って楽しい登山・ハイキングを行いましょう。ゴミのポイ捨ては厳禁ですし、決められたコース以外の場所を歩くこともNGです。筑波山には魅力的な動植物であふれていますが、これらの採取も基本的にできません。

筑波山登山・ハイキングの服装

19380053 125594934700703 2897720894518460416 n.jpg? nc ht=scontent nrt1 1.cdninstagram
kanaeob

筑波山への登山・ハイキングの服装は季節や温度、湿度に合わせて適当なものを選ぶようにします。夏の場合、強い日差しの他、筑波山の山麓と山頂の気温差を考慮に入れる必要があります。筑波山の8月平均気温は14.5度に留まっていますが、麓では30度超えもあります。大きな気温差にも耐えられる服装が必要になります。

25037480 102031367262643 4530683278822211584 n
hokkorishibumaru

急な温度変化に耐える服装のキーポイントは「速乾性」です。一度汗をかいた後休憩をとると、体温が一気に下がります。その時に汗が乾かないと体を冷やす原因となります。そのため、速乾性のあるアンダーウェアを選ぶことが大切です。最近では登山・ハイキング専門店だけでなく、大手量販店のプライベートブランドでも扱いが増えています。

21827828 1656157954436558 8490892942506983424 n
yuka_izawa

筑波山の冬は1月が最も寒くなります。平均気温は-8度で、最低-14度まで下がります。冬の服装を選ぶ際には防寒対策を万全に行うことをおすすめします。それと同時に夏と同様、速乾性の高い服装を心掛けます。速乾性や通気性の高いタイツも、膝を負担から守り快適なウォーキングを可能とするための必須アイテムです。

26274314 1967573883494027 6521451709154197504 n
kioraayukawa

また、後述する御幸ヶ原ルートと白雲橋ルートは足元がかなり滑りやすくなっています。しっかりとした登山の装備をし、登山靴、あるいはしっかりとしたハイキングシューズを履いて入山しましょう。ステッキや手袋・軍手なども足場の悪いところでは一役買います。万が一に備えて、雨具や十分な食料、キズ薬もリュックに入れておきましょう。

筑波山登山・ハイキングのルート1 (初心者向け)

26159055 1952954508355605 7091016994543108096 n
kuriko.riku

今回ご紹介するルートの中でも最も歩く時間が少なくて済む道になります。つつじヶ丘駅からロープウェイに乗り6分、女体山駅で下車。そこから女体山山頂まで5分のウォーキングです。ロープウェイ乗車中は歩くことを気にせず車窓の風景を大いに楽しめます。登山時間はわずかのため、多少天候が悪い程度なら、普段の服装で問題ないでしょう。

26068557 969883766499060 1731800568311054336 n
yuenron

登山やハイキングに馴染みのない初心者の方、あるいは麓から山頂にかけての山の景色をゆっくりと眺めたい方、ウォーキングより撮影に集中したい方にはこちらのルートをおすすめします。ロープウェイは片道620円、往復1,100円です。往復共に同ルートを利用しても良いですし、後述する別のルートと組み合わせても良いでしょう。

25024637 305216509990209 7873301611987075072 n
yukinyaoooo

ロープウェイが設置された背景にはケーブルカーのみでは増え続ける旅客輸送のニーズに応えることができなくなったことがあります。1965年にロープウェイが開業して以来、ケーブルカーと共に土日も休まず運行し、筑波山観光に不可欠の存在となっています。ロープウェイの魅力はなんといっても眼下に広がる関東平野の壮大な眺めです。

筑波山登山・ハイキングのルート2 (初心者向け)

15099352 333905356987731 105818755698786304 n
tobetobetenmade

ロープウェイと同じく、極力乗り物の力を借りて歩く時間を圧縮できるのがケーブルカーを利用するルートです。筑波山神社からほど近い宮脇駅をケーブルカーで出発して8分、御幸ヶ原(みゆきがはら)にある筑波山山頂駅を目指します。総距離1,6341mを一気に進んでいきます。ケーブルカーの料金は片道580円、往復1,050円です。

19534266 258242991328644 508628499846660096 n
mikezoo.mikeneko

そこからは山頂連絡路を通って、女体山または男体山山頂へ登ります。筑波山山頂駅から男体山、女体山山頂まで、それぞれ15分ほどの登山です。女体山へは550m、男体山へは300mほど歩きます。まずは片方の頂きを制し、その後体力に余裕があれば、残る頂きにもチャレンジするのも良いでしょう。

筑波山登山・ハイキングのルート3 (初心者向け)

「自然研究路」を散策するルートもあります。こちらは男体山の周りの登り下りの比較的少ない1.5kmを歩くルートです。筑波山山頂駅を出発して所要時間1時間ほどで一周し、再び出発地点に戻ってきます。国定公園特定保護地区にもなっている青々と茂ったブナの林の森林浴を楽しむことができます。

19122194 715053242027944 1894533400232984576 n.jpg? nc ht=scontent nrt1 1.cdninstagram
kazuma_yokohara

展望デッキも複数設置されており、晴れた日にはここから関東平野を一望できます。県内の霞ヶ浦はもちろん、スカイツリーや東京の高層ビル群、はたまた富士山までもお目にかかることができます。また案内板も多く設置されており、筑波山の動植物について学びながら歩くことができます。
 

22857502 181773399038911 797066842609811456 n
boyz5and

自然研究路の出発点である筑波山山頂駅までは、登山初心者であれば宮脇駅からケーブルカーを利用して体力を温存しながら目指すのをおすすめします。自分の足で登りたいという方は後述の御幸ヶ原ルートで1時間半をかけてたどり着く方法もあります。自然研究路の奥には真壁に向かう登山道もあり、復路はこちらを利用する手もあります。
 

筑波山登山・ハイキングのルート4(初心者向け)

25023600 2013358942287176 2444279387235811328 n
pontemama

これまで初心者にも登れる筑波山の3つのルートをご紹介してきました。少しづつ難易度がアップしていますが、次にご紹介する「迎場(むかえば)」ルートも距離にして約1.6km、所要時間は登り40分・下り35分と片道1時間以内のウォーキングのため、登山初心者で長距離に慣れていない方にぜひ挑戦してもらいたいルートです。

23421921 329456597462784 2247272458593763328 n
tsukubasan.edoya

白雲橋ルートから分岐する「酒迎場分岐」からロープウェイが発着するつつじヶ丘駅まで標高約190mを登っていきます。ゴツゴツした場所が少なく、登りやすいルートとして好評です。山頂ではなく、中継地点のつつじヶ丘駅を目指すため、知る人ぞ知るルートです。ムラサキシキブやツルアリドオシが美しい、静かな整備された道を歩きます。

筑波山登山・ハイキングのルート5(初心者向け)

26153965 742688035922662 9201843693672202240 n
kayoccoo

東の男体山と西の女体山の頂きを、御幸ヶ原を介して結んでいる、筑波山尾根沿いを走るルートが「山頂連絡路」です。総距離約850mで、30分の山歩きです。道端に咲く可憐なツツジやカタクリの花が、登山の疲れを癒してくれることでしょう。カタクリの花は3月下旬から4月下旬がピークです。標高差はそれ程でもなく、初心者にもおすすめです。

筑波山登山・ハイキングのルート6

12104965 479527552209282 386027983 n.jpg? nc ht=scontent nrt1 1.cdninstagram
n700keiko

つつじヶ丘駅から、ロープウェイに乗らずに女体山駅を目指したい方、あるいは行きにロープウェイで帰りは自力で下山したい方は「おたつ石」ルートを選びましょう。こちらはつつじヶ丘駅から弁慶茶屋跡に至るルートで、所要時間は登り40分、下り30分となっています。距離はおよそ1kmで、標高差は200mになります。

14564882 1597304347231434 4771434195970949120 n.jpg? nc ht=scontent nrt1 1.cdninstagram
a.azu.a

つつじヶ丘駅を出発するとすぐ、急勾配の階段を前に面食らってしまうかもしれませんが、焦ることはありません。その先の「つつじヶ丘高原」に着けば、座って休むことができます。色とりどりのチョウが舞っているのを眺めたり、ヒノキやアカガシの木々の間を闊歩したりすれば、弁慶茶屋までの道のりはあっという間です。

筑波山登山・ハイキングのルート7

24839010 716482025218099 5786818976470269952 n.jpg? nc ht=scontent nrt1 1.cdninstagram
koujichida

これまでご紹介したルートでは物足りない、という比較的足に自信がある方にご紹介したいのは「白雲橋(しらくもばし)」ルートです。筑波山神社を出発して、白雲橋登山口、迎場分岐、弁慶屋跡を経由して、2時間弱かけて女体山山頂を目指します。全長約2.8kmのルートで、巨岩や奇石が見所となっています。
 

26154362 1670110736343292 6418572656706060288 n.jpg? nc ht=scontent nrt1 1.cdninstagram
yamato112196

筑波山神社の右側の橋を渡って少し行った所に、出発地点の石の鳥居があります。そこを抜けると、シダジイやアカシアなどの木々の間を石の階段が続いています。その後は酒迎場分岐の「白蛇弁天」、そして「弁慶七戻り」「北斗岩」などの怪石と、見所スポットが続きます。ロープウェイが見えることもあります。道中は急な岩場が多くあります。

筑波山登山・ハイキングのルート8

24274142 1443772089053844 3802205964417892352 n
ayumittty

本特集でご紹介するルートの中で最も上級で体力が要求されるのが、御幸ヶ原ルートです。ケーブルカーの発着地点である宮脇駅を出発し、ケーブルカーの線路に沿って登山し、御幸ヶ原に向かいます。その後、山頂連絡路経由で女体山、男体山山頂を目指します。登山所要時間は約90分です。

25022292 138040900194825 8476844375064707072 n.jpg? nc ht=scontent nrt1 1.cdninstagram
mountainohka

白雲橋ルートと比較すると所要時間は短いですが、勾配があり足に負担がかかる他、御幸ヶ原手前で長い丸太の階段を登りきるというハードルがあります。ただ一度難所をクリアすれば、筑波山山頂駅のある御幸ヶ原にはコマ展望台や茶屋があり、頑張った自分にご褒美として、ゆっくりと休憩をとることができます。

筑波山登山・ハイキングの駐車場

17438707 1743919262586894 598655077409882112 n.jpg? nc ht=scontent nrt1 1.cdninstagram
atenzaatenza

駐車場は筑波山神社登山口とつつじヶ丘登山口近くにあり、車の場合登山コースに合わせて選びましょう。筑波山神社登山口の駐車場は市営駐車場が第1から第4まであり、料金は普通車一律500円です。つつじヶ丘駐車場も一律500円です。つつじヶ丘の駐車場はここ一箇所ですが、350台以上収容できる大型駐車場です。

15306518 1265537686842530 2879967690150117376 n.jpg? nc ht=scontent nrt1 1.cdninstagram
tsuchamoriya

ケーブルカーを利用する場合、筑波山神社近くの市営駐車場のうち、市営第3駐車場が宮脇駅に最も近くおすすめです。道も整備されていて、気軽にケーブルカーの発着場所にたどり着くことができます。また、市営第1駐車場は少し神社から離れるものの近くに筑波山梅林があります。梅の咲く時期には梅林も散策してみたいものです。

Thumb筑波山神社の駐車場料金は無料?アクセスや混雑状況をまとめて紹介!
茨城にある筑波山神社は山の上半分が境内という郊外な神社です。登山ルートはいくつかあり、車の場...

筑波山登山・ハイキングのすすめ

25023347 139918010130241 1340279570175098880 n
mi.fluffy_sky

いかがでしたか。筑波山には複数の登山・ハイキングコースが整備されています。これまで登山やハイキングにはあまり縁がなかった人も、服装も軽易に初心者でも登れる筑波山から始めてみることをおすすめします。駐車場もあり、筑波山までは都心から車で楽々アクセスできます。ケーブルカーやロープウェイも組み合わせてみましょう。

関連記事

関連するキーワード

Noimage
この記事のライター
Ohisama

人気の記事

人気のあるまとめランキング

新着一覧

最近公開されたまとめ